Солнцезащитный крем: что это такое, и как его правильно выбрать

erid=2SDnjckGSMG

РЕКЛАМА. ООО «Ригла», ОГРН 1027700271290

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Ультрафиолетовое излучение обладает доказанными негативными свойствами. При длительном нахождении на солнце повышается риск развития меланомы и иных форм рака кожи. Если верить статистике, от 60 до 95% случаев первичной онкологии кожного покрова — результат чрезмерной инсоляции (воздействия солнечных лучей). Выходит, загорать, отдыхать на море, посещать пляж нельзя? Не совсем так.

При соблюдении правил нахождения на солнце загорать можно. Одна из важнейших мер защиты от интенсивного ультрафиолетового излучения — использование специализированных солнцезащитных средств. Кремы от солнца готовят на базе комплекса компонентов. Одни отражают солнечные лучи физически, другие создают надежный химический барьер, не позволяя УФ-излучению влиять на кожные покровы.

Кремы отличаются как по степени защиты, так и по пригодности для разных типов кожи, прочим параметрам. С ходу разобраться и принять решение, что именно купить, может быть сложно.

Что же нужно знать о средствах от интенсивного УФ-излучения, и какой солнцезащитный крем выбрать?

Как работает солнцезащитный крем

Как защищает солнцезащитный крем, зависит от его состава. Однако есть и общие принципы работы подобных препаратов. В структуру защитного средства входят компоненты двух типов.

• Одни создают физический барьер. Они отражают солнечные лучи, снижая степень нагрузки на кожный покров. К таким веществам относятся диоксид титана и оксид цинка.
• Другие создают химический барьер. Подобные соединения поглощают проникающие лучи, принимают основной удар на себя. Известно более десятка таких компонентов, точный состав зависит от производителя.

Обычно кремы используют только один тип защиты: физические или химический.

Задача любого препарата для защиты от УФ-лучей — обеспечивать безопасность при нахождении на солнце. Но для безопасного посещения пляжа следует регулярно обновлять средство. Продолжительность его действия ограничена.

Фототипы кожи по Фитцпатрику, и какое значение имеет классификация

Фототип кожи — это собирательная характеристика, которая опирается на оттенок, количество меланина, защитные свойства кожного покрова. Основная и наиболее распространенная классификация типов кожи — по Фитцпатрику. Эта классификация выделяет 7 типов кожи.

Фототип играет одну из ключевых ролей в выборе средства. Как выбрать хороший солнцезащитный крем, определяет склонность к развитию ожогов и естественные защитные свойства кожного покрова.

Что кроме фототипа нужно учитывать при выборе крема

Фототип — не единственный фактор, которые следует учесть. Важную роль играют особенности кожи и самого средства.

Уровень защиты

Степень или уровень защиты многих средств определяется по специальному параметру — солнцезащитному фактору (SPF). Этот показатель определяет процент ультрафиолетовых лучей, которые отфильтровываются и не влияют на кожные покровы, не вызывают разрушения тканей кожного покрова. Чем больше числовой показатель — тем выше степень защиты. Чаще всего встречаются кремы со степенью защиты от 15 до 30, но есть и другие варианты.

Что такое SPF

SPF — это солнцезащитный фактор. Он указывает на способность конкретного состава отфильтровывать вредные ультрафиолетовые лучи. По этому критерию выделяют несколько разновидностей солнцезащитного крема:

• До 10. Означает, что крем отфильтровывает менее 90% излучения.
• Показатель равен 15 — отражается 93% лучей.
• Показатель равен 30 — 97%.
• Если показатель находится в диапазоне от 50 до 100, речь идет о фильтрации до 98% лучей.

Есть кремы с показателем защиты 100. Они фильтруют почти 100% лучей, но отличаются вязкой, не слишком приятной консистенцией. Могут вызывать дискомфорт. С каким SPF выбирать солнцезащитный крем зависит от фототипа.

Тип кожи

Кожа может быть жирной, сухой, склонной к развитию угревой сыпи, аллергическим реакциям. В каждом конкретном случае рекомендации по выбору будут своими.

• При склонности к акне нужно выбирать средства, не закупоривающие поры или некомедогенные. Эти пометки можно найти на упаковке.
• Если есть склонность к аллергии, не стоит покупать крема с ПАБК, ароматизаторами в составе, а также средства к оксибензоном и его производными (важно читать состав).
• Людям с сухой кожей рекомендуются увлажняющие составы с косметическими свойствами.

Также важно учитывать, на какой участок наносится крем. Нежная кожа вокруг глаз требует использования средств со степенью защиты не более 30.

Состав

Помимо SPF, нужно смотреть, чтобы в солнцезащитном креме не было отдушек, большого количества ароматизаторов, ПАБК, а также оксибензоновых соединений. Они вызывают аллергию, создают риски пересушивания кожи. Имеет смысл внимательно читать состав. Многие термины могут казаться китайской грамотой, но брендовые товары бытовой химии, средства от крупных производителей часто маркируются для большей понятности. Например, пометка «не закупоривает поры» означает, что средство подходит для людей со склонностью к угревой сыпи и т.д.

О составе солнцезащитного крема

Точный состав солнцезащитного крема зависит от характера средства, типа защиты.

Препараты, которые действуют по принципу физического фильтра, отличаются менее разнообразным составом. В него входят:

• оксид цинка;
• диоксид титана.

Пользоваться ими вполне безопасно, возможно нанесение на детскую кожу. Однако вдыхать наночастицы, входящие в состав аэрозолей, не стоит. Они оказывают негативное влияние на дыхательную систему.

Что касается препаратов на основе химического фильтра, тут вариаций, сочетаний компонентов куда больше. Часто в составе можно найти:

• оксибензоны;
• этилгексил триазон;
• бис-этилгексилфенол метоксифенил триазин;
• дрометризол трисилоксан;
• и некоторые другие.

Есть компоненты, которые потенциально опасны для здоровья, например:

• авобензон;
• октокрилен;
• этилгексил метоксициннамат;

Средства с ними в составе покупать не стоит. В некоторых странах претензии есть и к оксибензону, его производным. Однако в России и Европе солнцезащитные кремы на базе этих соединений активно применятся.

При ответе на вопрос, как правильно подобрать солнцезащитный крем, недостаточно отталкиваться от одного фактора. Нужно учитывать комплексные параметры как самой кожи, ее особенностей, так и химического состава препарата для защиты от УФ-излучения. 

О возможном вреде солнцезащитных средств

Несмотря на защиту, которые предоставляет крем, он отнюдь не всегда безопасен. Есть несколько очевидных рисков, которые лежат на поверхности:

• Средства могут спровоцировать аллергическую реакцию. Даже безобидные составы. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, иммунной системы конкретного человека.
• Есть риск проблем с дыхательной системой. Многие препараты, создающие физическую защиту кожи, создаются на базе наночастиц — это справедливо, в первую очередь, для аэрозолей. Размеры частиц столь малы, что они легко проникают в нижние дыхательные пути. Создается дополнительный риск воспалений и даже онкологических процессов.
• Нарушения структуры и естественных качеств кожи. Кремы могут навредить эстетике, здоровью кожи. Не все, но многое зависит от состава.

Также кремы дают ложное ощущение полной защищенности от солнца, но это не так. Даже при правильном нанесении средства риски сохраняются. А теперь стоит подумать о том, что мало кто из отдыхающих наносит крем так, как написано в инструкции, и достаточно часто обновляет защиту. В таких условиях степень фильтрации солнечных лучей падает в разы.

Ответить на вопрос, как выбрать солнцезащитный крем для моря, отдыха — недостаточно. Нужно озаботиться изучением инструкции по использованию.

В каких формах выпускают средства для защиты от солнца

Средства от солнца или санскрины выпускаются в нескольких видах, формах:

• Крем. Классический вариант. Жирные средства для нанесения на кожу.
• Эмульсии, гели. Обладают более жидкой консистенцией, не такие жирные. Часто обладают еще и увлажняющими свойствами.
• Спрей/аэрозоль. Жидкий препарат для распыления. Наночастицы, которые входят в состав, нельзя вдыхать.

С точки зрения эффективности, они примерно одинаковы. Отличается лишь расход средства, а также способ, которым средство наносят. Поэтому выбор индивидуальный, остается за самим человеком.

Чем отличаются солнцезащитные средства для лица и тела

Кремы и прочие средства для лица и тела отличаются составом, а также степенью защиты. Кожа лица более чувствительна, потому грубые препараты для защиты от солнца не подходят. Средства для лица имеют несколько особенностей:

• Более жидкая консистенция.
• Щадящий состав.
• Уровень СПФ не более 30.

Пытаться нанести препарат для тела на лицо не стоит. Это чревато развитием косметических проблем, раздражений. Какой солнцезащитный крем лучше и безопасней выбрать для лица — зависит от состава и производителя. Желательно брать препараты от авторитетных брендов.

Как пользоваться средствами для защиты от УФ-лучей

Для надежной и правильной защиты солнцезащитный крем наносят незадолго до выхода из дома. Примерно за 15-20 минут. Кожа обязательно должна быть сухой. Средство наносят слоями, 2 раза. Обновлять препарат нужно не реже, чем раз в 2 часа. При этом находиться на солнце постоянно весь этот период не стоит. Каждые 30 минут следует отходить в тень.

Настоятельно рекомендуется прочесть инструкцию к выбранному средству. В противном случае вопрос, какой солнцезащитный крем выбрать на море, не будет иметь никакого смысла. Защита окажется недостаточной, сохранится риск развития солнечных ожогов и сопутствующих им проблем.

Обладают ли кремы от солнца свойствами ухода за кожей

Некоторые средства от солнца помимо своей основной функции выполняют еще и другую — функцию ухода. Подобные кремы встречаются нечасто. Свойствами ухаживать за кожей обладают не все санскрины. В основном это бальзамы, лосьоны. При этом важно, чтобы соответствующая пометка была указана на упаковке препарата. Обычно речь идет об увлажнении кожного покрова — это полезное дополнение к способности фильтровать избыточный ультрафиолет, уберегать кожу от негативного влияния солнца.

Что такое водостойкие средства для защиты от солнца

При поиске ответа на вопрос, как правильно выбрать солнцезащитный крем, возникает дилемма: брать водостойкое или не водостойкое средство. Они отличаются по очевидному признаку. Водостойкие препараты спокойно выдерживают воздействие воды, не смываются в жидкой среде — это могут быть как средства для тела, так и кремы для защиты лица.

Они обладают значительным преимуществом: окунувшись в море, не придется сразу же обновлять защиту. С другой стороны, отличаются более жирной текстурой и чаще провоцируют раздражение. Поэтому вопрос, как выбрать солнцезащитный крем для загара, не столь однозначный.

Как хранить солнцезащитные средства

Правила хранения стандартные. После каждого использования тюбик нужно плотно закрывать. Хранить препарат нужно в холодильнике. Требуется темное и прохладное место. Средний срок годности препарата — 1-2 года. Вскрытый крем хранится не более месяца, порой еще меньше. При загустении, расслаивании средства оно уже непригодно для применения. Его следует выбросить, использовать такой крем нельзя.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Можно указать на несколько наиболее распространенных ошибок:

• Слишком раннее нанесение крема. За час и более. В этом нет смысла, поскольку через 2 часа придется обновлять защиту.
• Слишком позднее нанесение, уже во время загара. Солнце уже успело нанести определенный вред.
• Отказ от обновления защиты. Крем имеет ограниченную продолжительность действия.
• Нанесение слишком малого количества крема. Наносить его нужно в 2 слоя, тщательно и неспешно обрабатывая каждый открытый участок.

Вопросы, как выбрать и использовать солнцезащитный крем — одинаково важны. Ошибки чреваты существенным снижением качества защиты.

Можно ли наносить солнцезащитный крем на макияж

Солнцезащитный крем и макияж — вполне совместимы, но наносить их нужно по очереди. Сначала — крем, затем, после окончания нанесения, кожу промокают ватными тампонами, убирая излишки препарата. Как только средство впитается, можно наносить макияж. С точки зрения обновления защиты, процедуру придется проходить заново, потому есть рекомендация не обновлять крем каждые 2 часа. Наносить его заново, лишь при обильном потоотделении или в том случае, если крем случайно стерся под влиянием механического фактора.

Рейтинг солнцезащитных кремов по типу кожи

Рейтинг кремов по типу кожи выглядит так:

• Anthelios Cream SPF 50+ для людей с чувствительной кожей.
• Anthelios спрей для жирной кожи.
• Soleil Bronzer со степенью защиты SPF 30 для людей с сухой кожей.
• Waterlover Sun Mist с защитой SPF 30 при нормальной коже.

Ими вопрос, как подобрать солнцезащитный крем для тела, не исчерпывается — это лишь возможные варианты.

Топ солнцезащитных средств с высокой степенью защиты

В рейтинг входят:

• Ультразащита от Биокон.
• Полный блок от Floresan.
• Эксперт Защита Garnier.
• Eveline Sun Cream.
• Anthelios Dermo-Pediatrics.
• Bioderma Photoderm Max.

Эти средства помогут сориентироваться, как выбрать солнцезащитный крем для тела.

Часто задаваемые вопросы

Чем хорош крем с SPF и витамином D?

Помимо непосредственной защиты он питает кожу, ускоряет процессы естественной регенерации и повышает уровень естественной защиты кожного покрова.

Можно ли использовать средства с разным SPF одновременно?

В этом нет смысла. Необходимо использовать крем с оптимальной степенью защиты в каждом конкретном случае. С самого начала и без бесполезного комбинирования препаратов с разным показателем СПФ.

Как часто нужно обновлять крем в экстремальных условиях?

Зависит от того, о каких условиях идет речь. Если о палящем солнце где-нибудь в жаркой африканской стране — каждые 30-60 минут. В остальных случаях — достаточно обновлять защиту каждые 2 часа. Также не стоит забывать, что крем не дает 100% защиты, это не панацея. Нужно придерживаться и других рекомендаций по нахождению на солнце.

Возможна ли защита от солнца без SPF?

СПФ — это показатель, который отражает степень защиты абсолютно любого солнцезащитного крема. Как с физическим фильтром, так и с химической фильтрацией. Средства без показателя SPF не защищают от солнца.

Какое количество крема наносить на лицо и шею?

На лицо наносят около чайной ложки препарата. Это количество делят на 2 слоя. Для тела в общей сложности требуется 2 слоя по 15 мл (около 30 мл в совокупности). Но это примерная выкладка для среднестатистического человека обычных габаритов.

Какие кремы подойдут для зоны вокруг глаз?

Желательно выбирать не кремы, а лосьоны и бальзамы с увлажняющим эффектом. Соответствующие пометки должны быть указаны на упаковке.

Какие виды солнцезащитного крема выбирать, что именно купить — зависит от случая. Универсальных рекомендаций нет. В спорных случаях рекомендуется обратиться к продавцам-консультантам или косметологу.